cần cứu giúp

Thói quen phổ biến sau buổi tập mà gymer cần phải tránh

16-12-2025 10:50:47

Sau một buổi tập nặng, cảm giác mồ hôi dính bết và nóng bức khiến nhiều người chỉ muốn vào phòng tắm ngay lập tức. Tuy nhiên, tắm quá sớm sau khi tập cường độ cao không phải là lựa chọn tốt cho quá trình phục hồi.

Chính sách mới: Từ 1/7/2026, cán bộ có vàng, bạc, đá quý từ 150 triệu mới phải kê khai

16-12-2025 10:38:50

Theo chính sách mới áp dụng từ 1/7/2026, cán bộ có kim khí quý, đá quý mà mỗi tài sản giá trị từ 150 triệu đồng trở lên mới phải kê khai, cao gấp 3 lần so với hiện hành.

Hợp tác xã Nông dân Thanh Hoa - điểm tựa của nông dân Nam Du

16-12-2025 12:00:01

Giữa trùng khơi sóng gió, những lồng cá của nông dân Nam Du, đặc khu Kiên Hải (tỉnh An Giang) vẫn ngày đêm bám biển. Phía sau mỗi lồng cá ấy, Hợp tác xã Nông dân Thanh Hoa vẫn âm thầm làm điểm tựa, giúp người dân vượt qua thiếu vốn, thiên tai, dịch bệnh để làm giàu bền vững từ biển.

Hai cha con ở Hóc Môn mong góp giải pháp thoát hiểm cháy nổ nhà cao tầng bằng cáp xiên

16-12-2025 10:15:03

Sau 5 tháng trăn trở, anh Nguyễn Toại Nguyện (ngụ xã Hóc Môn, TP.Hồ Chí Minh) cùng con gái tìm ra giải pháp thoát hiểm bằng cáp xiên, với mong muốn góp thêm phương án thoát nạn khi xảy ra sự cố cháy nổ tại nhà cao tầng.

Mở rộng giá trị hệ sinh thái cho thương hiệu nông sản Việt Nam

16-12-2025 09:01:47

Việt Nam cần một chiến lược thương hiệu thế hệ mới: chuyển từ “Made in Vietnam” sang “Make Vietnam Known” - không chỉ là sản xuất ở Việt Nam, mà là khiến thế giới biết đến, tin tưởng và ngưỡng mộ VN.

AS Roma 1-0 Como: Wesley tỏa sáng giúp chủ nhà giành thắng lợi quan trọng

16-12-2025 08:38:44

Hậu vệ Wesley ghi bàn thắng duy nhất giúp AS Roma đánh bại Como 1-0 trong trận cầu kịch tính tại vòng 15 Serie A. Chiến thắng nhọc nhằn giúp Bầy sói tiếp tục bám đuổi Top 4.

Trí tuệ nhân tạo: Định hình niềm tin với chatbot trị liệu

16-12-2025 08:33:27

Một nghiên cứu mới đây của Đại học Curtin (Australia) cho thấy sự xuất hiện và phát triển nhanh chóng của Trí tuệ nhân tạo tạo sinh (generative AI) trong năm 2023 đã tạo ra sự dịch chuyển đáng kể trong nhận thức của công chúng đối với các "chatbot trị liệu" – chương trình sử dụng AI để cung cấp sự hỗ trợ về sức khỏe tinh thần và cảm xúc cho người dùng. Kết quả nghiên cứu đang được Đại học Curtin áp dụng để nâng cấp một công cụ chatbot hỗ trợ sức khỏe tinh thần theo hướng an toàn hơn.

Xứng danh “Bộ đội Cụ Hồ”

16-12-2025 05:00:01

Hôm nay, 16/12, diễn ra Đại hội đại biểu Hội Cựu chiến binh tỉnh An Giang lần thứ VIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030. Dịp này, ông Bùi Vũ Tấn - Phó Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam tỉnh, Chủ tịch Hội Cựu chiến binh Việt Nam tỉnh cho biết:

Giữ gìn phong tục cưới truyền thống của người Dao Tuyển

15-12-2025 17:44:28

Tại xã Phúc Khánh, tỉnh Lào Cai, nghi lễ cưới hỏi của đồng bào Dao Tuyển vẫn thực hành theo phong tục truyền thống, phản ánh đậm nét bản sắc văn hóa dân tộc trong đời sống hôm nay.

Những thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

15-12-2025 16:30:47

Những gì bạn ăn mỗi ngày có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ, vì thực phẩm tác động trực tiếp đến sức khỏe.

Nhật Bản viện trợ 1,5 triệu USD giúp Việt Nam khắc phục hậu quả thiên tai

15-12-2025 15:15:39

Khoản viện trợ sẽ hỗ trợ kịp thời và toàn diện cho các gia đình bị buộc phải sơ tán tạm thời và trẻ em bị ảnh hưởng bởi áp thấp nhiệt đới, bão và lũ lụt gần đây, ưu tiên hỗ trợ mặt hàng phi lương thực, nước sạch, vệ sinh và vệ sinh cá nhân; tăng cường năng lực tìm kiếm cứu nạn và bảo đảm các biện pháp bảo vệ thiết yếu.